شماره روزنامه ۶۴۷۶
|

تغذیه

تغذیه

    جمعه، ۱۶ خرداد ۱۴۰۴
  • تیک‌تاک یک هشتگ را مسدود کرد

    مهر: تیک‌تاک از این ‌پس نتایج جست‌وجو برای هشتگ SkinnyTok# را نشان نمی‌دهد. به گزارش انگجت، منتقدان حامی مسدودسازی این هشتک اعلام کردند برخی ویدئوها با این برچسب اختلالات در غذا خوردن و دیگر رفتارهای تغذیه‌ای ناسالم یا خطرناک را ترویج می‌کردند.
    سه‌شنبه، ۱۳ خرداد ۱۴۰۴
  • چای بعد از غذا را چه زمانی مصرف کنیم؟

    ايسنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر مفید بودن مصرف چای بعد از غذا به منظور هضم بهتر، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و مصرف چای نه تنها به فرآیند هضم کمک نمی‌کند، بلکه اسید موجود در چای، پروتئین غذا را سفت و هضم آن را دشوار می‌کند.
    یکشنبه، ۱۱ خرداد ۱۴۰۴
  • جایی میان «ابزار» و «خالق»

    کمیل احمدی لیوانی*
    سیستم‌های حقوقی مدرن در تلاش‌اند در برابر تغییرات پرشتاب و مداوم، به‌روز باقی بمانند و با قانون‌گذاری کارآمد، بیشترین سطح کارآمدی و سهولت را برای شهروندان خود فراهم کنند. بااین‌حال، در بزنگاه‌های تحولی، به‌ویژه در مواجهه با تغییرات بنیادین پارادایمی، تصلب ساختارهای حقوقی و وابستگی آنها به گذشته‌نگری، اغلب چالش‌برانگیز می‌شود.
    دوشنبه، ۰۵ خرداد ۱۴۰۴
  • سایه روشن - ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

    هشدار پلیس بابت فروش سوالات امتحانات نهایی: سردار وحید مجید، رئیس پلیس فتای فراجا نسبت به افزایش فعالیت کلاهبرداران در فضای مجازی که با وعده‌های فریبنده اقدام به فروش سوالات یا پاسخ‌نامه امتحانات نهایی می‌کنند، هشدار داد./ایسنا
    چهارشنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • رژیم گرفتن همان گرسنه ماندن است؟

    بهداشت نیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه "گرسنه ماندن به لاغری کمک می کند"، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و پیروی دقیق از یک رژیم اصولی و علمی به شما کمک می کند تا گرسنگی احتمالی به دنبال کاهش کالری دریافتی کنترل شود.
  • رمز موفقیت دانش‌آموزان در امتحانات

    ايسنا: تغذیه مناسب، کنترل استرس و اضطراب نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد، به‌ویژه در فصل امتحانات که فشارهای روحی و جسمی به اوج خود می‌رسد. مواد مغذی به تقویت حافظه، تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کند. از سوی دیگر، بی‌توجهی به تغذیه می‌تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و اختلال در یادگیری شود.
    سه‌شنبه، ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • راهکارهای طلایی برای حفظ بدن مقابل گرمای هوا

    همشهری: محمد شاهدی باغ خندان، متخصص کشاورزی، بر اهمیت حیاتی تغذیه سالم در تابستان برای حفظ آب بدن، به‌ویژه در کودکان، تاکید کرد. کمبود آب بدن در فصل گرما می‌تواند منجر به مشکلاتی نظیر گیجی و حتی بیهوشی شود.
    یکشنبه، ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • یک باور اشتباه درباره مصرف شیره خرما در نوزادان

    ايسنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر اینکه مصرف شیره خرما در نوزادان باعث دفع سریع‌تر مکونیوم می شود، عنوان کرد که این مطلب فاقد شواهد علمی بوده و در طول ۶ ماه اول زندگی نوزاد، تنها غذای نوزاد شیر مادر است و مصرف آغوز توسط نوزاد، به دفع مکونیوم کمک می‌کند.
    سه‌شنبه، ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • کوچه پشتی سیاست‌های حمایتی

    باران مدرس- تورم با شکاف طبقاتی رابطه مستقیم دارد. رشد اقتصادی منفی، کاهش قدرت خرید، بیکاری بنگاه‌های اقتصادی و کاهش سرمایه‌گذاری به شکاف طبقاتی، کاهش سرمایه اجتماعی، فساد اقتصادی و در نهایت به آسیب‌ها و بروز جرایم منجر می‌شود. تورم بالا، طبقه متوسط را حذف، طبقه پایین را تضعیف و فاصله آنها را با دهک‌های بالا بیشتر می‌کند. در سال‌های گذشته، عوامل مختلفی مانند تحریم‌‌‌های اقتصادی، نابسامانی اقتصاد کلان و تورم‌‌‌های بالا و مزمن، قدرت اقتصادی ایرانیان را کاهش و نرخ فقر را افزایش داد. سیاستگذاران…
  • ۸ خوراکی شگفت‌انگیز برای خداحافظی با خستگی

    همشهری: برای افزایش انرژی پایدار و مقابله با خستگی، خوراکی‌های انرژی‌زا و طبیعی نقش کلیدی دارند. تغذیه سالم و انتخاب‌های هوشمندانه می‌تواند انرژی روزانه شما را به طور چشمگیری بهبود بخشد. در این مطلب، با ۸ ماده غذایی شگفت‌انگیز آشنا می‌شوید که سوخت لازم برای فعالیت‌های روزمره را فراهم کرده و به حفظ نشاط شما کمک می‌کنند.
    دوشنبه، ۰۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • کمبود این ریزمغذی‌های حیاتی را جدی بگیرید

    مهر: دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: بسیاری از افراد دچار کمبود ذخایر آهن هستند بدون آن‌که علائم ظاهری داشته باشند؛ وضعیتی که به مرور می‌تواند به آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیر منجر شود.
    دوشنبه، ۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۴
  • جنگ روایت‌ها روی میز ناهار

    چه کسی غذای دانشجو را می‌پزد

    نسیم زمانی :داستان تکراری غذاهای دانشجویی از آن چالش‌هایی است که به‌کرات در مورد آن شنیده‌ایم .از غیربهداشتی بودن سلف‌ها تا مسمومیت‌های غذایی که هراز چند گاهی خبرساز و سلامت دانشجویان را مورد خطر قرار داده است.
  • خواب‌تان را با این ویتامین‌ها تنظیم کنید

    خبرآنلاین: مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند.
  • میزان ارزش تغذیه نان‌های پرمصرف + اینفوگرافیک

    بهداشت نیوز: ارزش تغذیه ای انواع نان های پرمصرف ایرانی را در اینفوگرافیک زیر ببینید.
    یکشنبه، ۳۱ فروردین ۱۴۰۴
  • سردی معده چگونه درمان می‌شود؟

    بهداشت نیوز: سردی معده عارضه‌ای است که دلایل متعددی می‌تواند داشته باشد. در سردی معده ممکن است احساس گزگز یا سردی در معده داشته باشید و کلاً با گاستروانتریت (التهاب مخاط معده یا روده) یا آنفلوانزای معده فرق می‌کند.
  • بدن‌تان را در فصل بهار با این خوراکی‌ها پاکسازی کنید

    ایرنا: با شروع فصل بهار، بدن ما به تقویت و پاکسازی نیاز دارد. التهاب یکی از عوامل اصلی بسیاری از بیماری‌هاست که می‌توان با یک رژیم غذایی مناسب و هوشمندانه آن را کنترل کرد.
  • ورزش‌هایی که نباید در شب انجام دهید

    بهداشت نیوز: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزشی با شدت بالا در ساعات پایانی شب ممکن است کیفیت خواب را کاهش دهد.
  • از شیشلیک تا شکلات؛ دشمنان پنهان کبد شما

    مهر: متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بی‌توجهی به عادات غذایی می‌تواند به بهای ابتلا به بیماری‌های مزمن و حتی سرطان تمام شود.
    دوشنبه، ۲۵ فروردین ۱۴۰۴
  • کتاب جدید استیگلیتز بررسی شد

    روزنامه شماره ۶۲۶۴

    آدرس غلط راه آزادی

    دنیای اقتصاد - ورنون اسمیت: انتشار کتاب جدید جوزف استیگلیتز با عنوان «راه آزادی؛ اقتصاد و جامعه خوب» واکنش‌های زیادی را دربر داشته‌است. ورنون اسمیت، در یادداشتی به مرور کتاب جدید استیگلیتز پرداخته است. مواجهه اسمیت با این اثر انتقادی بوده و نقطه عزیمت استیگلیتز را نامناسب معرفی می‌کند. اسمیت و استیگلیتز هر دو برنده جایزه نوبل اقتصاد بوده‌اند.
    یکشنبه، ۲۴ فروردین ۱۴۰۴
  • با این خوراکی از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنید

    همشهری آنلاین: تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده بزرگ موثر باشد.در این میان،مصرف ماست به عنوان یک ماده غذایی پروبیوتیک،به دلیل دارا بودن باکتری‌های مفید،می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد،بنابراین،افزودن ماست به وعده صبحانه یک عادت سالم و مفید درراستای حفظ سلامت است.
    شنبه، ۲۳ فروردین ۱۴۰۴
  • دولت‌هایی که هنوز به طلای‌سیاه دل خوش کرده‌اند، مجبورند دیر یا زود بهای سنگینی بپردازند

    روزنامه شماره ۶۲۶۲

    بازی دوگانه نفت

    دنیای اقتصاد - حمید ملازاده: نفت سال‌هاست که در جایگاه شریان حیاتی اقتصاد بسیاری از کشورها می‌‌‌‌تپد؛ منبعی پر درآمد، اما ناپایدار که می‌تواند هم نجات‌‌‌‌بخش باشد و هم بحران‌‌‌‌زا.
    جمعه، ۲۴ اسفند ۱۴۰۳
  • گریز ناگزیر

    گروه شهری- فکر می‌کنید از بین فقرای کشور، بیشترین تعداد در کدام استان ساکن باشند؟ کرمان؟ سیستان و بلوچستان؟ آذربایجان؟ خوزستان؟ فریب نخورید! تمرکز فقر ازنظر تعداد خانوار مبتلابه به شکل بی‌رقیبی متوجه استان و شهر تهران است. خانم‌ها و آقایان این چهره جدید فقر است که به آن می‌نگرید.
  • عبور سالم‌تر از سالمندی با ورزش

    گروه سلامت- - حدود ۷۰۰میلیون نفر در دنیا بیشتر از ۶۰ سال سن دارند که ۲۰ درصد جمعیت جهان را شامل می‌شود و این آمار تا سال ۲۰۵۰ به ۲ میلیارد نفر افزایش خواهد یافت. در ایران نیز طبق آخرین سرشماری ،ســالمندان ۱۰ درصــد جمعیــت را شــامل می‌شوند و تــا دو الـی سـه دهـه آینـده، جمعیـت سـالمندان ایـران بـه ۲۵ درصـد می‌رسد. آماری که گویای گذر از جوانی جمعیت و پیوستن به جمع کشورهای پیر در آینده‌ای نه خیلی دور است.