استرس

دنیای‌اقتصاد- ساری- امیرحسین طاهریان: نخستین مزرعه هوشمندسازی نظام شالیزاری همزمان با پانزدهمین رویداد ملی کشاورزی در مرکز ترویج و توسعه تکنولوژی هراز رونمایی شد.

عصر ایران: کار تنفسی شامل انواع متفاوتی از تمرینات تنفس و تکنیک‌های منحصر به فرد برای ارتقا وضعیت سلامتی است.

آیا سیستم ردیاب را می شناسید؟ ردیاب دستگاهی هوشمند و کوچک است که امنیت را برای وسایل نقلیه اعم از انواع خودرو، موتور سیکلت، کامیون و تریلی تامین می کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: سماق ادویه خوش رنگ و خوش طعم است و خاصیت فوق العاده‌ای برای سلامتی دارد.

منبع: World Economic Forum: اغلب کارکنان دچار «استرس» می‌شوند؛ اما آنهایی که در محیط‌کاری پرتلاطم قرار دارند، «استرس بیشتری» تحمل می‌کنند. یافته‌های پزشکی می‌گوید «خواب کافی به تنهایی جوابگو نیست» و برای رفع استرس، ۷ نوع استراحت جسمی، ذهنی و روحی لازم است. افراد در طول روز انرژی عاطفی از دست می‌دهند که باید جبران کنند. تست صبحگاهی برای «تامین انرژی» لازم است.

دنیای‌اقتصاد: کم‌کم به فصل نقل‌وانتقالات نزدیک می‌شویم و باشگاه‌ها باید با نفرات مورد نیاز خود برای لیگ بیست‌ویکم قرارداد ببندند. این دوران در فوتبال ایران پر از التهاب، فرصت‌طلبی، استرس و اخبار ضدونقیض است. با این حال بنا به تجربه، می‌توان پنج توصیه را با باشگاه‌های لیگ برتری و مخصوصا تیم‌های مهم‌تری همچون پرسپولیس و استقلال در میان گذاشت. به‌کار گرفتن این تجارب، ممکن است در طول فصل باعث کاهش دردسرهای آنان شود.

منبع: The Cut: مشاور عزیز، چند ماه است دنبال کار می‌گردم. به ده‌ها شرکت ایمیل زدم و با خیلی‌هایشان مصاحبه کردم. دو شرکت آخر، چند‌بار با من مصاحبه کردند و حس می‌کردم هر دو من را پسندیده‌اند‌ تا اینکه شرکت اول پس از یک هفته با من تماس گرفت و شغلی را پیشنهاد کرد. کمی دودل بودم. گرچه آدم‌های خیلی خوبی هستند و در این مدت، خیلی با من مهربان بودند اما ساعت کارشان زیاد است و گاهی باید تا دیروقت در شرکت بمانم. با این حال داشتم درباره پیشنهادشان فکر می‌کردم تا شاید بتوانم با این مساله کنار بیایم که ناگهان، شرکت دوم…

خبر آنلاین: اگر موهای کم حجم دارید استفاده از محصولات حالت‌دهنده کاری اشتباه است.

باشگاه خبرنگاران جوان: گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی به شمار می‌رود که به گفته متخصصان مصرف بیش از حد آن ممکن است منجر به بروز مشکلات جدی برای افراد شود.

فارس: سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور از اعزام تیم‌های ارزیاب در پی وقوع زلزله پنج ریشتری در نقده خبر داد.

از قدیم گفته‌اند وقت طلاست و زمان یکی از با‌ارزش‌ترین دارایی‌های ماست. اما هرچه مشغله شما افزایش پیدا می‌کند مفهوم این جمله را بهتر درک خواهید کرد. همه ما در زندگی با افرادی مواجه شده‌ایم که همیشه از نداشتن وقت گلایه دارند و ۲۴ ساعت را برای شبانه‌روز کافی نمی‌دانند. شاید خود ما هم جزو آن دسته باشیم. بی‌شک همه ما در این موقعیت قرار داشته‌ایم؛ حجم زیادی از کار‌های عقب‌افتاده در کنار کار‌های روزمره زندگی و یک لیست بلند بالا از کارهایی که باید انجام شود. اگر خوش‌شانس باشیم در پایان روز، بخشی از…

انتخاب افراد و نحوه قرارگیری فراگیران از وظایف اصلی آموزشگاه است که حتما باید به آن توجه داشته باشید.

منبع: The Cut: مشاور عزیز، مدتی پیش به‌خاطر کرونا، مشمول تعدیل نیرو شدم و از شغلم در حوزه فروش، اخراج شدم. بعد به‌دنبال شغل رویایی‌ام، یعنی مدیریت حسابداری رفتم و در یک استارت‌آپ استخدام شدم. از اینکه وارد یک مسیر شغلی جدید شدم، خیلی احساس هیجان و غرور داشتم و فکر می‌کردم از پسش برمی‌آیم، اما می‌دانستم باید کلی چیز یاد بگیرم. الان هم درحال یادگیری هستم.

منبع: HBR: مداخله مدیر ارشد در فعالیت کارکنان، چیزی جز به‌هم خوردن فرآیند پیشرفت در پی ندارد، مگر اینکه با هدف «تکمیل کار نیروها» و مشروط به «تعامل معنادار با مدیران میانی» صورت بگیرد. تیغ دولبه دخالت مدیر را می‌توان در نحوه رابطه او با تیم مذاکره فروش و برآیند آن در برابر مشتری بررسی کرد. پنج رفتار متفاوت در این حالت بروز می‌کند که پنجمی، ایده‌آل است.

فارس: سرمربی تیم ملی ژیمناستیک از حاشیه‌هایی که وزارت ورزش برای این فدراسیون به وجود آورده انتقاد کرد.

این امری طبیعی است که افراد رویاهای مختلفی داشته باشند.

ايسنا: اگر شغلی دارید که بر بدخلقی یا خوشحالی و شادی شما تاثیرگذار است، بدانید که این احساسات بر مغز شما نیز تاثیر خواهند گذاشت و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، ممکن است شاغلین در مشاغل با استرس زیاد مبتلا به آلزایمر شوند.

اقتصاد نیوز: سعیدرضا عاملی دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در حاشیه جلسه ۸۴۲ شورای عالی انقلاب فرهنگی و در جمع خبرنگاران اظهار کرد:درباره دستور جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: دستور این جلسه ساماندهی نظام سنجش و پذیرش کنکور در مقطع کارشناسی بود و تصمیمات مهمی در این جلسه اتخاذ شد.

خراسان: ایام برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاه‌هاست و بسیاری از داوطلبان این آزمون استرس زیادی دارند.

ایرنا: تغذیه ناسالم به دلایل متعددی برای کل بدن آسیب رسان است و به پوست و صورت نیز رحم نمی‌کند و صورت ما از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند.

منبع: Fortune: مشاور عزیز من آدمی منظم و اهل برنامه‌ریزی‌ هستم. وقتی می‌خواهم ایده‌هایم را با همکارانم در میان بگذارم، کلی ایمیل و اسناد جمع‌آوری می‌کنم که زمان زیادی می‌برد اما بیشتر اوقات، همکارانم اصلا جوابم را هم نمی‌دهند. گاهی یک جواب یک کلمه‌ای می‌دهند که مجبورم حدس بزنم منظورشان چیست. بدترین حالت وقتی است که یک جواب کوتاه، در حد یک جمله می‌دهند که مجبور می‌شوم بخش زیادی از کار را دوباره انجام دهم.

فارس: اغلب نوشیدنی‌های اصیل ایرانی متشکل از عصاره‌های گیاهی هستند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند. شما با توجه به ذائقه خود می‌توانید این نوشیدنی‌ها را به راحتی در خانه درست کنید و در کنار خانواده از نوشیدن‌شان لذت ببرید.

باشگاه خبرنگاران جوان: کارشناسان می‌گویند خوردن دیر هنگام غذا خطرات فراوانی را برای بدن ما به همراه دارد.

دنیای‌اقتصاد: در وقوع بحران، مودی، نخست‌وزیر هند همواره می‌توانست اصل داستان را به سود خود تغییر دهد اما داستان کرونا فرق دارد.در این راستا تلاش‌های وی برای سرکوب مخالفان و تاکید بر اقدامات مثبتش در مبارزه با کرونا شاید نتواند چندان ناجی وی شود و این موضوع می‌تواند مهم‌ترین راهبرد نخست‌وزیر هند را خنثی کند. به نوشته روزنامه نیویورک‌تایمز، هند در شرایطی که از بیماری تنفسی کووید-۱۹ نفسش به شماره افتاده است، مودی از مردم این کشور می‌خواهد که طبیعی نفس بکشند. این دستورالعمل‌ها که توصیه یوگا برای افراد پر تنش و…

خبر آنلاین: پس از این که کریستین اریکسن ستاره دانمارک در ورزشگاه پارکن شهر کپنهاگ و در دقایق پایانی نیمه نخست دیدار مقابل فنلاند بیهوش شد، همه لحظاتی تلخ و استرس‌زا را سپری کردند.

خبر آنلاین: همتی گفت: به من اعتراض کردند چرا گفتید به زنان برای حجاب پیامک نزنند؟ ما نباید استرس را به جوانان منتقل کنیم. ما برخوردهایی چون گشت ارشاد را باید تغییر دهیم.

منبع: The Cut: مشاور عزیز: چند سال پیش مدیر پروژه بلندمدتی بودم که همکارم «جین» روی آن کار می‌کرد. کار کردن با جین قلق‌های خاص خود را داشت. از نظر مهارت‌های فنی، عملکرد کلی‌اش از چیزی که از او به عنوان یک فرد باسابقه انتظار داشتم پایین‌تر بود. اما آنچه کار کردن با او را سخت می‌کرد، نداشتن مهارت‌های نرم بود (مهارت‌های غیرفنی، از جمله ارتباط موثر و هماهنگی با دیگران). همیشه از کارها عقب بود. به‌خاطر بی‌دقتی کلی اشتباه می‌کرد. با شنیدن انتقاد قهر می‌کرد و کاری را که دوست نداشت انجام نمی‌داد.

سهند اینالو: بسیاری از کارشناسان بر این باورند که سال ۱۳۹۹ تا مدت‌ها در خاطر فعالان حقیقی و حقوقی بازار سهام تهران خواهد ماند؛ سالی که حتی شرکت‌های نفتی مانند «شتران» که روند تثبیت‌شده‌ای در سوددهی داشتند هم دچار بحران‌هایی شدند که هرچند مقطعی بود، اما سهامداران شتران در نیمه دوم سال قبل دچار اضطراب و استرس ناشی از همین بحران‌ها بودند.

دنیای‌اقتصاد: بعد از مدت‌ها انتظار و استرس، مسابقات انتخابی جام‌جهانی ۲۰۲۲ قطر در منطقه آسیا بالاخره از امروز از سر گرفته خواهد شد. ۱۹ ماه بعد از این که تیم‌ملی کشورمان ناباورانه مغلوب عراق شد و دومین شکستش در مرحله گروهی را تجربه کرد، حالا بازی‌ها را درحالی از سر می‌گیریم که تیم ایران روی پله سوم جدول رده‌بندی قرار دارد.

دنیای‌‌اقتصاد: از قرار معلوم یکی از تکالیف روزمره خبرنگاران در رسانه‌های ورزشی این است که هر روز صبح با شروع انتشار اخبار، احکام انضباطی صادرشده علیه تیم‌های ایرانی از سوی محاکم بین‌المللی را به ریال تبدیل کنند و نتیجه را در اختیار مخاطبان قرار بدهند. این وسط باشگاه پرسپولیس هم یکی از رکوردداران بزرگ به‌شمار می‌رود و الحق که فوتبال ایران را در تمام دادگاه‌ها روسفید کرده است!